NotForMen

Во текот на бременоста кожата кај градите многу се суши и пука, а да се користат какви било млека и лосиони не е дозволено.

Многу жени по доењето сакаат да го променат обликот и големината на градите. Но, не е секоја жена психички и финансиски подготвена да оди под нож. Зафатот ни најмалку не е едноставен, постојат низа ризици и не секогаш може да се загарантира успехот. Постојат и други алтернативи што може да се употребат за подобрување на изгледот на градите.

Кремoви за гради.

Постојат два типа. Едните се наменети за зацврстување и затегнување на градите. Најчесто одат во пакување со антицелулитните кремови, но може да се купат и одделно. Нивниот ефект е многу сличен со антицелулитните кремови. Значи, градите нормално се мачкаат со нежни движења, не е потребна масажа како кај целулитот. Со редовната употреба кожата на градите ќе се затегне и така малку ќе се поткренат.

Кај нас може сé уште ги нема, но во светот постојат и кремови што го поттикнуваат растот на градите. Составени се од билки и одредени хемикалии кои поттикнуваат поголемо излачување на лојните жлезди. Со тоа на некој начин се надувуваат градите. Секако дека ваквите кремови немаат ефект и врз другите делови од телото. Уште една предност е тоа што повторно ќе имате природни и чувствителни гради.

Вежби за гради.

Вежбите за гради се најприродниот начин за постигнување убав изглед на градите. Бара само време, упорност и правилен пристап при изведувањето на вежбите.

Најпопуларна вежба се женските склековите за гради. Еве како се изведуваат:

1. Легнете на стомак на рамна површина.
2. Свиткајте ги колениците и вкрстете ги нозете држејќи ги со стапалата и глуждовите.
3. Кренете се на раце, на цела дланка и внимавајте да бидат убаво исправени рамениците и грбот. Рацете држете ги паралелно со рамениците.
4. Почнете да го спуштате трупот и рацете до подот, но не легнувајте. Значи вежбата е исто како да правите машки склекови само без да ги користите нозете. Нив само фиксирајте ги и работете со рацете и трупот.

За почеток направете серија од 10 склека, а подоцна зголемувајте колку што можете. Како и при секое вежбање, облечете се во лесна спортска облека. Не претерувајте за да не создадете преголем притисок и воспаление. Оваа вежба не само што е делотворна за градите, туку и за рацете и грбот.

• 
  22 модели од летниот каталог на Mango
  Полскиот модел Magdalena Frackowiak ја долови младешката безгрижност на колекцијата. ...
• 
  Чантите на Olivia Palermo и збор, два за модата
  Некои дури ја нарекуваат и вистинската Blair Waldorf, а веќе е голема модна икона на Холивуд....
• 
  18 едноставни пролетни комбинации
  Геометриски принтови, патенти, фустанчиња со А-крој, шорцеви и што уште не! ...