.gif)
Пиењето вода треба да ви премине во навика за да стигнеме до оној степен во кој нема ни да забележуваме дека сме дехидрирани.
Честопати мислиме дека ако имаме проблем со здивот, редовното миење со четка и паста е доволно за да исчезне овој проблем. Но, тука премногу се лажеме!
Што може да направиме за да го отстраниме овој проблем?
Чистете го јазикот
Недоволно темелната хигиена е една од причините за лош здив. Затоа, постојаното четкање на забите и користењето на забен конец се неопходни за да ги отстраните сите бактерии кои се разложуваат во устата и го прават здивот лош.
Секако не треба да заборавите да го исчистете и јазикот. Особено на јазикот можат да се закачат многу бактерии затоа што има премногу дупчиња во јазикот.
Секогаш имајте гуми за џвакање
Плунката е најделотворна за лошиот здив затоа што цело време ги мие забите, јазикот и усната празнина и со тоа ги отстранува бактериите и остатоците од храна. Што повеќе плунка имаме во устата, толку помалку бактерии се таложат.
Постојаното џвакање гума предизвикува лачење на плунка.
Пијте вода
Сте се запрашале ли некогаш зошто секое утро, здивот не мириса убаво? Тоа е токму поради тоа што сме дехидрирани. Водата е одличен избор за борба против овој проблем.
Пиењето вода треба да ви премине во навика за да стигнеме до оној степен во кој нема ни да забележуваме дека сме дехидрирани.
Пиењето вода е добра за многу работи, а отстранувањето на лошиот здив е само една од нив.
Изедете парче леб
Лошиот здив честопати може да биде предизвикан поради лошата прехрана. Затоа, во секој оброк јадете барем едно парче леб.
-
Го забрзува метаболизмот, дава енергија, помага во варењето, ја подмладува кожата и што уште не. ... -
Ако носите парфем со младешка нота, тогаш луѓето ќе ве перцепираат како помлади. ... -
Се одржа медиа средба за промоција на антиејџ медицината во поликлиника Др. Ѓоше од Куманово. ...
.gif)
