Крвниот притисок се појавува кога крвта премногу полека се пробива низ ѕидовите на вашите артерии низ телото.
Сосема е нормално кога крвниот притисок се движи нагоре и надолу низ телото во текот на целиот ден, но ако остане горе, тогаш значи дека имате висок крвен притисок.
Кога крвниот притисок е висок, тој почнува да ги оштетува крвните садови, срцето и бубрезите. Тоа може да води до срцев напад, мозочен удар и други проблеми.
Затоа, за намалување на притисокот може да помогне техниката на бавно движење.
.gif)





























.gif)























