dishe4 вежби за опуштање со правилно дишење
Полека вдишувајте и издишувајте, бавно насочувајќи го вниманието на вдишувањето.
kujna5 најздрави тревки од кујната
Ги има суви во маркет, свежи на пазар дури и случајно пораснати во градините.
nadvor_slika2_stresТехники за намалување на стресот
Комбинацијата од музика, масажа, купка и спорт секогаш е делотворна.
cura-utezi-teretana-2_copyПредности од кревањето тегови
Интензивното кревање тегови освен што ги зацврстува мускулите на рацете и градите овозможува и губење на 422 калории за еден час. 

Сунѓерчето и правосмукалката – извор на болести!

sunger

Впивајќи ги течностите, сунѓерот често во себе носи Ешерихија коли, фекални бактерии и други микроби.

Владо Јаневски пее „Само дома си е дома“, а народните поговорки велат домот е онаму каде што е срцето, но еве една и не толку романтична дефиниција: Домот е онаму каде што се фаќаат 65 проценти од настинките и повеќе од половина од болестите поврзани со храната.

Работите кои ги правите во вашиот дом влијаат на вашето здравје на краток, но и на долг рок.

КУЈНСКО СУНЃЕРЧЕ

Најнечистата соба во сечиј дом е кујната. Тоа е затоа што се справувате со мртви животински трупови на работната маса и во мијалникот. Суровото месо може да ви донесе Салмонела или Ешерихија коли.

Можеби и вие сте дел од големиот број на луѓе кои ја чистат работната маса после подготвувањето или трпезариската маса после јадењето со алатката која ја има во секоја кујна – сунѓерот. Впивајќи ги течностите, сунѓерот често во себе носи Ешерихија коли, фекални бактерии и други микроби. Тој е најнечистата работа во вашата кујна.

СОВЕТ: Иронично, но колку повеќе се обидувате да исчистите со сунѓерчето толку повеќе бактерии ширите наоколу.

По користењето на сунѓерчето оставете го да се исуши. Сувоста ги убива микроорганизмите.

Друг начин да ги убиете е еднаш неделно да го ставате во микробрановата печка по минута или две. Ставете малку вода во чинијата и ставете го сунѓерчето внатре, тоа ќе зоврие и ќе ја дистрибуира топлината низ сунѓерот, која ќе ги убие бактериите.

Прочитајте ги најзабавните факти поврзани со бројот на бактерии во вашата кујна:

Во 1 милилитар вода, истискана од вашето кујнско сунѓерче, има околу 10 милиони бактерии.
Време е сериозно да се загрижите! Една единствена бактерија може да се размножи во 8 милиони бактерии за помалку од 24 часа.
Верувале или не, докажано е дека кујната е понечиста и од тоалетната школка во вашиот дом.
Во 1 милилитар вода, истискана од вашето кујнско сунѓерче, има околу 10 милиони бактерии.
startstop
fwd
1 / 3
bwd

ПРАВОСМУКАЛКА

Конвенционалните правосмукалки се наменети да ги собираат големите парчиња нечистотија како и прашината која гледате како лебди на вашиот под, но постојат ситни честици прашина кои поминуваат низ кесите на правосмукалките и излегуваат во воздухот. Па додека вашиот под изгледа чист после смукањето, многу прашина лебди во воздухот, која може да биде причинител за многу болести. После неколку часа таа повторно легнува на подот.

 

NotForMen препорака: Домашни совети за добри домаќинки

 

Пет алергени со висока концентрација на тешки метали како олово, пестициди и други хемикалии се наоѓаат во високо концентрираните мали честички на прашината.

СОВЕТ: Побарајте правосмукалка со филтер за висока ефикасност за честичките (HEPA). За разлика од обичните, HEPA филтрите се способни да ги задржат и најмалите честички од поминување низ кесите и повторно загадување на воздухот за дишење во вашиот дом.




 
Банер
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
prev
next
News image

Овен (21 Март - 19 Април)

Што и да направите денес не ги притискајте вашите емоции. Ако ги ставите во шише нема да помине долго пред да експлодираат, па подобро не ограничувајте ги за да нема престрашени гледачи.                                                  

News image

Бик (20 Април - 20 Мај)

Дали вашиот љубовен живот стагнира? Ако сте сингл, сега е дефинитивно време да превземете ризик. Ако сте во пар време е да почнете отворено да зборувате.                                        

News image

Близнаци (21 Maj - 21 Јуни)

  Денес може да сте малку збркани, па запишете се што треба да сторите и потоа тргнете на работа! Ако не можете сами да се организирате, тогаш побарајте помош од пријател.                                          

News image

Рак (22 Јуни - 22 Јули)

Ова е ден полн во можности за вас, па искористете ја сета одлична енергија. Ако сакате да започнете нешто ново сега е вистинското време, светот бара акција!                                    

News image

Лав (23 Јули - 22 Август)

Ова не е време да размислувате за се рационално, но сепак треба да ја послушате причината. Само верувајте му на инсинктот и направете проверка ако добар пријател ве советува така.                                        

News image

Девица (23 Август - 22 Септември)

Денес поминете што повеќе време со луѓето околу вас, потребни сте им, но и тие ви се потребни вам. Може да се работи за кратка финасиска криза или за вештина која треба да ја надградите.                                        

News image

Вага (23 Септември - 22 Октомври)

Останете колку што можете пофлексибилни денес, во спротивно ќе заостанете. Ако се навикнете на новиот распоред или новата понуда, сигурно ќе постигнете големи поени.                                    

News image

Скорпија (23 Октомври - 21 Ноември)

Потребно ви е гориво, па излезете и наполнете ги резервите. Дефинитивно копнеете за нешто ново, кое може да дојде од речиси било каде, па излезете и пробајте нешто диво.                                        

News image

Стрелец (22 Ноември - 21 Декември)

Потребни сте им на пријателите! Може да е вистинска криза или емоционална дупка, но вашето присуство и став се потребни. Тешко ќе допрете, но сепак мора да сторите се што можете!                                          

News image

Јарец (22 Декември - 19 Јануари)

Треба да лутате со мозокот денес, дури и да сте заклучени со децата дома или на бирото на работа. Може ќе ви помогне интернетот, само полетајте некаде побргу!                                              

News image

Водолија (20 Јануари - 18 Февруари)

Време е да продолжите понатаму! Без разлика дали закрепнувате од лош состанок или застрашувачка работа, треба да го оставите минатото зад себе и да се подготвите за нов предизвик.                                          

News image

Риби (19 Февруари - 20 Март)

Вашите соништа се внимателно компонирана драма од која можете да научите нешто, особено вечерва. Обрнете внимание на малите детали и видете што ќе излезе од нив.                                        

24-05-2012
Ѕирни ги новите креации на познатите модни дизајнери
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
prev
next
News image

Liam Hemsworth

News image

Keanu Reeves

News image

Brian Austin Green

News image

Olivier Martinez

News image

Paul Walker

News image

Chris Evans

News image

Zac Efron

News image

Antonio Banderas

News image

Ricky Martin

News image

Colin Egglesfield

News image

Jeffrey Dean Morgan

News image

Gerard Butler

Колку ви е важен стилот на облекување на вашето момче?