NotForMen

Во мандарините има фолна киселина, калиум, железо, магнезиум, витамин В1, В2 и В3 и растителни влакна кои се неопходни за рамномерно варење.

Дали неколку мандарини или чаша свежи исцеден сок од мандарини, тоа е совршеното сценарио за почеток на денот. Од октомври до април го имаме ова слатко задоволство на дофат на рака.

• Се верува дека мандарините потекнуваат од Кина и се одгледувани пред 3.000 години.
• На некои места ги нарекуваат „Christmas Orange“ бидејќи често се ставаат во божиќните кеси на децата.
• Една просечна мандарина има околу 37 калории и обезбедува 31 процент од препорачаната дневна количина витамин Ц.
• Тие се нискокалорични и богати со антиоксиданси, често пати повеќе од портокалите.

 

NotForMen препорака: Цеден портокал - витамински еликсир

 

• Консумирањето на одредени видови мандарини може да го заштити организмот од лошиот холестерол и триглицериди, кои се чести причинители на дебелеење, атеросклероза и дијабетес тип 2.
• Во мандарините има фолна киселина, калиум, железо, магнезиум, витамин В1, В2 и В3 и растителни влакна кои се неопходни за рамномерно варење.
• Поради своите дуретички својства, мандарините помагаат и во борбата против целулитот.
• Мандарината, значи, се состои од бета-каротен, а разградувањето на бета-каротенот цицачите го синтетизираат во витамин А, кој е одговорен за добриот вид и убавиот тен на кожата.
• Консумирањето на ова овошје штити од срцев удар.

• 
  Зошто да пиете 2 литра вода на ден?
  Го забрзува метаболизмот, дава енергија, помага во варењето, ја подмладува кожата и што уште не. ...
• 
  14 совети за младешки изглед
  Ако носите парфем со младешка нота, тогаш луѓето ќе ве перцепираат како помлади. ...
• 
  Промоција на антиејџ медицината во Македонија!
  Се одржа медиа средба за промоција на антиејџ медицината во поликлиника Др. Ѓоше од Куманово. ...