.gif)
Солта на пример ги задржува течностите во телото и целулитот доаѓа до израз.
Пролетта и најавата за полесна облека го алармираше повторно проблемот на речиси секоја жена. Изгледа лошо, прави да се чувствувате лошо и ви ја убива желбата да облечете кратко фустанче, а сигурно е и еден од најголемите непријатели на вашата самодоверба!
Целулитот освен на задникот, бутовите и нозете, може да се појави и на стомакот и рацете. Наталожувањето на токсините и задржувањето на течностите ве мачат уште од 14-тата година, а секоја наредна година ситуацијата само се влошува. Еве една листа на продукти кои треба да се трудите да ги избегнувате во вашата секојдневна исхрана:
готварска сол,
конзервирана храна,
пржена храна,
црвено месо,
кекси и чоколада,
коцките за супа,
кисел зеленчук,
готови јадења,
ферментирано сирење,
кафе,
колачи,
газирани пијалаци,
алкохол...
Листава на забранети продукти ви изгледа долга и страшна и сигурно преку ноќ не можете да започнете да се придржувате кон неа. Но затоа постепено започнете да го намалувате нивното внесување во вашата исхрана и избегнете го нивниот негативен ефект. Солта на пример ги задржува течностите во телото и целулитот доаѓа до израз.
За разлика од обичното сало, целулитот не исчезнува ни со најстрогите диети. Целулитот ретко во размислувањето на жените се доживува како болест, но често укажува на нарушена работа на бубрезите, црниот дроб или цревата. За борбата против целулитот треба комплетно да се смени режимот на исхрана. Променетиот режим на исхрана заедно во комбинација со лековити тревки кои се пијат, со локално третирање на проблематичните зони со гел, креми, облоги, зголемена физичка активност и вежби е најдобриот начин за борба со целулитот.
-
Една чаша јогурт пред спиење ќе го подобри варењето на храната. ... -
Се препорачува најмногу 50 гр чоколадо дневно, а оваа количина поделете ја на три. ... -
Интересен проект на Jackie Warner со здрав начин на исхрана и ригорозни вежби. ...
.gif)
