Што значи не е доволно само да знаете кој витамин во кое овошје и зеленчук да го побарате или упорно да јадете големи количества витамински производи. Најважно од се е правилно да се внесуваат витамините за максимално да се искористи нивното полезно дејство врз организмот.
Еве ги комбинациите што не смеете да ги внесувате:
МОРКОВ + РАФИНИРАНО ПАРАФИНСКО МАСЛОМорковот е извор на каротин и витамин А. Но, не и кога тој ќе дојде во контакт со рафинирано парафинско масло. Маслото оневозможува провитаминот А од морковите да се претвори во витамин А.
1 / 12
Повеќе за:
