.gif)
Избегнувајте ги чаевите во кои се додадени и други најчесто нездрави состојки.
Неодамнешните истражувања покажаа дека чајот има многу позитивни страни. Луѓето кои дневно пијат 3 до 6 чаши чај го намалуваат ризикот за срцеви заболувања за 36%.
Зелен чај: Помага во борбата против ракот и при проблеми со очите.
Зелениот чај изобилува со антиоксиданси и други состојки за борба против заболувањата, кои исто така спречуваат појава на рак. Исто така зелениот чај е добар за зацврстување на коските затоа што содржи состојки за раст и заштита од кршење на коските. Покрај сите овие состојки, дел се резервирани за зголемување на енергијата, концентрацијата и плодноста, за намалување на холестеролот, за ослободување од стрес и несоница и за потпомагање на дигестивниот тракт.
Црн чај: Го намалува ризикот од оваријален рак.
Црниот чај го зголемува имунитетот, го намалува стресот, помага при контрола на дијабетесот и го намалува ризикот од оваријален рак дури за 50% (истото важи и за зелениот чај).
По горенаведените факти, претпоставуваме дека знаете дека зелениот чај е подобар од црниот, но тоа не значи дека треба да го тргнете црниот чај од листата на здрави продукти. Наш предлог е секојдневно да пиете по една чаша зелен чај и барем еднаш неделно една чаша црн чај. Избегнувајте ги чаевите во кои се додадени и други најчесто нездрави состојки. Бидејќи летото се ближи, за да се разладите, но и во исто време да пиете здрави продукти, во чајот додадете мраз. Тоа е одличен летен коктел.
-
Време е омилениот зеленчук на Catherine Zeta Jones да пристигне и на вашата трпеза. ... -
Пишувањето на листа неопходни продукти ќе го спречи импулсивното купување во супермаркетот. ... -
Дури 47% од жените кажале дека најсуровите коментари за својот изглед ги добиле од семејството. ...
.gif)
