NotForMen

Истражувањата покажуваат дека канцерогените тумори на мозокот се многу почести кај помалите деца, чии мајки помалку внесувале витамин Ц во организмот за време на нивната бременост.

Многумина дневно внесуваат во организмот помалку од 60 мг витамин Ц. Меѓутоа оваа количина не е ни приближно доволна за да ги задоволи дневните потреби на секој човек кој живее прилично динамичен живот.

Покрај тоа, состојките од цигарите го уништуваат внесениот витамин, па затоа за пушачите, дневна доза за внесување витамин Ц е 100 мг.

Зошто се препорачува внесување на витамин Ц? Кои се неговите позитивни дејства врз здравјето?

Голем број студии со години го проучуваат влијанието што витаминот Ц го има врз ракот. Најголем дел од овие истражувања потврдуваат дека овој витамин е еден од најглавните сојузници на организмот во борбата со сите видови на рак.

Тумор на мозок кај деца

Истражувањата покажуваат дека канцерогените тумори на мозокот се многу почести кај помалите деца, чии мајки помалку внесувале витамин Ц во организмот за време на нивната бременост.

Рак на дојка

Многубројните истражувања кои траеле повеќе од 5 години откриваат дека намаленото внесување на витамин Ц во организмот и крвта, може да биде и причина за појава на рак на дојката.

Рак на грло на матка

Според добиените податоци од овие истражувања, внесувањето доза на витаминот Ц, поголема од препорачаната односно повеќе од 314 мг на ден го намалува ризикот од заболување од рак на грлото на матката за дури 31%

Но, што може да ни се случи доколку претераме со внесување на овој витамин?

Секако дека морате да се придржувате до препорачаната дневна доза. Нема да погрешите доколку внесете и повеќе од неа, но во никој случај не треба да претерате.

Преголемата доза на витамин Ц во организмот секако може да има и негативни ефекти. Зачестеното мокрење, дијарејата, алергиски реакции видливи преку кожата, сушењето на носот се само дел од нив.

Затоа внимавајте да не се предозирате со витамини.

• 
  Цвекло, зеленчук од рајот!
  Време е омилениот зеленчук  на Catherine Zeta Jones да пристигне и на вашата трпеза. ...
• 
  Како да заштедите при пазарувањето во супермаркет?
  Пишувањето на листа неопходни продукти ќе го спречи импулсивното купување во супермаркетот. ...
• 
  Тајната како да го сакате своето тело!
  Дури 47% од жените кажале дека најсуровите коментари за својот изглед ги добиле од семејството. ...