NotForMen

Топло чоколадо, пченинчни снегулки со обезмастено млеко и јагоди или сок од портокал

Светот го тресе нова тренди диета!

Тајната на мирисната диета е во тоа да се навикнете на мирисањето слатки ароми, како што се мирис од зелени јаболка и банани пред оброкот, а потоа треба да јадете пополека, да земате топла и зачинета храна. Килограмите ќе се стопат, а вашата самодовербата ќе расте.

Доктор Хирш кој е невролог и психијатар ви го препорачува следново мени:

Појадок:

Топло чоколадо, пченинчни снегулки со обезмастено млеко  и јагоди или сок од портокал

Топли оризови снегулки и омлет

Топол сок од јаболко, чоколадни жита и мандарина

Ручек:

Шницла со тестенина, тиквици зготвени на пареа и парче јаболко

Сендвич од мисиркино месо со зелена салата и домат, бело грозје и филџан кафе

Сендвич од туна и интегрален леб, тиквички сварени на пареа и чаша сок од брусница

Салата со пилешко и сок од шипка

Вечера:

Печен компир со мелено месо и путер с лук и сок од брусница

Супа од сирење и брокула, парче леб и парче манго

Печени пилешки гради, ориз и грав, спанаќ и сок од портокал

Интегрални шпагети со месо, зеленчук на пареа, обезмастено млеко

Ужини:

Киви или сладолед и стапчиња од морков и целер или интегрален кекс и сок од грејпфрут или кекс со темно чоколадо и сок од зелени јаболка или парчиња портокал

Совет плус: Диетата не е погодна за оние луѓе кои страдаат од алергии и синусни тегоби.

• 
  Цвекло, зеленчук од рајот!
  Време е омилениот зеленчук  на Catherine Zeta Jones да пристигне и на вашата трпеза. ...
• 
  Како да заштедите при пазарувањето во супермаркет?
  Пишувањето на листа неопходни продукти ќе го спречи импулсивното купување во супермаркетот. ...
• 
  Тајната како да го сакате своето тело!
  Дури 47% од жените кажале дека најсуровите коментари за својот изглед ги добиле од семејството. ...