.gif)
Кората од зелен лимон и газираната вода прават место во вашиот организам за уште неколку калории.
Соберете ги пријателките оваа ноќ и направете една спектакуларна коктел забава. Во продолжение можете да се информирате колку калории ќе ве чини ова слатко задоволство, но и да ги искористите нашите диетални рецепти и да го сведете тоа на минимум.
На крај погледнете како ќе изгледаат после декорацијата овие 3 коктели.
Cosmopolitan
Добро се сеќавате што пиеја девојките од филмот „Sex and the city“, сигурно и вие сте се почестиле со овој коктел во повеќе од една пригода. Но што ако ви кажеме дека можеме да ви понудиме диетален рецепт за Cosmopolitan?
Нашиот предлог содржи 75 калории помалку отколку оригиналното сервирање. Покрај тоа што ќе уживате во вкусот, ќе го штитите и своето здравје. Кората од портокал делува во борбата против ракот.
Во шејкер за коктели искомбинирајте: сок од брусница, вотка, мраз, сок од лимон и рендана кора од портокал. Затворете и добро протресете. Течноста сипете ја во 4 чаши за мартини, декорирани со парче лимон со кората на него.
Овој рецепт содржи: 110 калории по порција, 0 гр масти, 4 гр јаглехидрати, 0 гр влакна, 0 гр протеини.
NotForMen препорака: Ледени пијалаци во летните горештини
Mojito
Кората од зелен лимон и газираната вода прават место во вашиот организам за уште неколку калории. Бонус ако пиете коктел Mojito е што нането ќе ви ја намали желбата за грицкање.
Во сад ставете делчиња од зелен лимон, листови нане, шеќер и кора од лимонот. Пасирајте го нането, шеќерот и кората од лимонот со дрвена лажица за да се ослободи џус и да се измешаат вкусовите. Ставете газирана вода и рум. Поделете ја течноста во 4 чаши, претходно наполнети со мраз и декорирани со гранчиња нане.
Овој рецепт содржи: 151 калорија по порција, 0 гр масти, 14 гр јаглехидрати, 0 гр влакна, 0 гр протеини.
Sex on the beach
Со нашиот диетален рецепт за коктелот Sex on the beach ќе намалите внесување на околу 120 калории по порција. Користењето на светли сокови наместо џусеви со многу калории ќе помогне во тоа.
Наполнете голем сад со мраз и во него сипете ги сите состојки. Потоа поделете ја содржината на 4 чаши, секоја од нив декорирана со по парче портокал по желба.
Овој рецепт содржи: 201 калорија по порција, 1 гр маст (0 е заситени), 15 гр јаглехидрати, 1 гр влакна, 1 гр протеини.
Во фото галеријата од овие 3 коктели, погледнете кои состојки треба да ги набавите од локалниот супер маркет и која е соодветната количина од нив за подготовка на коктел за 4 порции:
Уживајте во вкусот!
-
Време е омилениот зеленчук на Catherine Zeta Jones да пристигне и на вашата трпеза. ... -
Пишувањето на листа неопходни продукти ќе го спречи импулсивното купување во супермаркетот. ... -
Дури 47% од жените кажале дека најсуровите коментари за својот изглед ги добиле од семејството. ...
.gif)
